项目将持续联动多方资源，持续丰富运动场景、完善榜样体系、创新育人模式，以奔跑为载体，持续打破女孩的成长边界，用体育力量点亮青少年的未来，为乡村体教融合、青少年体质健康发展持续注入公益动能。

　　■ 本报记者 李庆

　　 近日，河北张家口崇礼2026ACG崇礼168超级越野赛阿那亚10公里青少组比赛开赛。在一众参赛选手中，来自甘肃、广西、云南、贵州、重庆、山东等地的12名乡村女孩格外亮眼。她们是耐克与中国乡村发展基金会联合发起的“撒开脚丫2.0”公益项目受益者，这是她们第一次站上全国性专业越野赛场，带着大山的朝气与无畏，完成一场跨越山海的奔跑蜕变。这背后是“撒开脚丫”项目八年深耕的生动缩影。

　　 八年来，项目聚焦“运动赋能女孩”，以榜样引领、“一校一策”的运动课程、精选夏令营、音乐舞蹈与运动融合等多元形式融入学校的体育教学和活动中，累计惠及全国11个省份53个县区的33万余名女孩。和三次越野跑世界冠军姚妙一起撒开脚丫，是该项目的又一次创新：从今年4月启动，以趣味跑步打卡的形式，吸引了超过4万名女生参与。

　　 该项目精准对接中小学“每天综合体育活动不低于2小时”、健康学校建设等国家教育政策，以低门槛、高适配、重赋能的公益模式，补齐乡村体育教育短板，重塑乡村女孩运动认知，悄然改变着乡村校园体育生态。

　　 洞察成长痛点

　　 精准锚定乡村体育赋能初心

　　 2018年，耐克通过覆盖4个地区、2000个样本的专项调研，精准梳理出制约女孩尤其是乡村女孩参与体育运动的核心痛点，也由此确立了“撒开脚丫”项目的初心和愿景。

　　 耐克大中华区公益部女孩项目负责人俞真介绍，传统社会观念的刻板印象是首要制约因素。长期以来，“女孩宜文静”的固有认知深入人心，在广大乡村地区这种认知深刻影响着女孩的运动选择。青春期女孩性别意识觉醒后，极易受家长、老师、邻里环境影响，主动规避“飒爽好动”的运动状态，认为运动不符合大众对女孩的固有期待。

　　 与此同时，青春期身心特点、社交模式差异、榜样力量缺失等问题，进一步压缩了乡村女孩的运动空间。青春期女孩更注重外在形象，抗拒运动后满头大汗的状态，生理期不适也会持续打断运动习惯。不同于男孩以球类运动为常态社交方式，运动并未纳入乡村女孩的社交体系。随着城市化进程中邻里榜样生态逐渐消退，女孩成长过程中缺少看得见、可效仿的优秀运动榜样，难以建立运动自信与成长向往。

　　 基于一系列真实的成长痛点，耐克确立了“以运动释放女孩潜能”的理念，秉持“只要你有身体，你就是一个运动员”的价值主张，于2018年发起“撒开脚丫”项目，2019年正式落地中小学，2022年全面升级2.0版本。项目摒弃单一物资帮扶模式，聚焦赋能女孩运动、重塑运动审美、搭建成长榜样体系，致力于打破性别刻板印象，让更多女孩在运动中收获健康体魄、坚韧意志与阳光心态，真正实现“运动赋能成长”的公益愿景。“我们的核心目标是搭建以女孩成长为核心的良性生态，让运动的价值被看见、被认可，让运动赋能不再是口号，而是扎根校园的常态化成长助力。”俞真表示，项目始终立足乡村女孩个性化成长需求，精准破解性别化运动难题，为乡村体育教育差异化、精细化落地提供公益补充。

　　紧扣政策导向打造低门槛校园体育公益样板

　　 近年来，国家持续深化体教融合，全面推进学生体质强健计划与健康学校建设，明确要求基础教育阶段落实中小学生每天综合体育活动不低于2小时，将校园体育建设成效纳入教育督导考核，各地亟需可落地、可复制、高参与度的校园体育实施载体。深耕八年的“撒开脚丫”项目，以政策为导向、以需求为核心，联合世界级越野跑运动员、三次越野跑世界冠军姚妙，发起面向全国中小学校园的“与姚妙一起撒开脚丫”七周跑步打卡活动，精准弥补乡村校园体育落地短板，成为助力基层教育政策落地的重要公益力量。

　　 相较于常规校园体育活动，“撒开脚丫”项目最大的特色在于精准兼顾政策普适性与女孩成长特殊性。俞真介绍，国家普惠性校园体育政策面向全体学生，但乡村女孩存在生理期困扰、运动认知匮乏、心理羞怯等问题，常规集体体育课难以实现针对性赋能。项目精准定位为校园体育政策的“公益补充者”，聚焦女孩专属运动痛点精准发力，贴合政策导向细化服务内容。

　　 针对乡村女孩青春期运动困扰，项目持续开展运动健康科普课程、普及运动内衣知识、捐赠专属运动装备，破解女孩“运动拘谨、身心不适”的难题，让女孩能够自信舒展地参与运动；针对女孩运动积极性不足、参与度低的问题，项目创新设计低门槛趣味运动模式，以“和姚妙一起撒开脚丫”为例，项目摒弃了传统跑步竞速比拼、分数排名的竞争性排名模式，以阶段性打卡、可视化成长、同伴互助的形式，降低运动参与门槛。

　　 本次崇礼越野赛，正是七周跑步打卡活动的阶段性成果展示与激励。项目创新采用纸质山地造型打卡卡片，规避乡村未成年人无手机、电子产品管控严格的现实问题。七周打卡卡片拆分为七个独立模块，每周完成跑步任务即可集齐碎片，最终拼接成完整图案，卡片背面印有姚妙的寄语与签名，兼具仪式感与激励性。这种轻量化、趣味化、常态化的运动模式，让原本枯燥的日常跑步变成可坚持、可分享、可成长的校园活动，有效带动乡村学生每日体育活动时长达标，助力健康学校建设落地见效。

　　 作为项目统筹方，中国乡村发展基金会构建起完善的多方协同落地机制，为政策落地与项目实施保驾护航。中国乡村发展基金会项目合作部负责人介绍，项目建立起三大核心机制：项目共创共建机制、资源精准配置机制、常态化管理机制，搭建起企业、基金会、社会组织、乡村学校联动平台。项目通过政企社校协同，联合耐克优化内容、活动形式与实施流程；通过公开招募评审模式，筛选在地社会组织承接落地工作，实现资金、资源、需求精准匹配；通过季度督导、进展管理、第三方评估的常态化管理机制，保障项目规范落地、成效可控。“项目严格贴合乡村振兴教育提质、体教融合深化的政策要求，以模块化、标准化的运营模式，让社会组织成为校园体育提质的有力补充，为乡村学校提供标准化课程、成果展演等资源，填补了基层校园体育精细化、特色化发展的空白。”上述负责人表示，标准化的项目体系、灵活的落地模式，让项目适配全国不同地域乡村学校，具备极强的可复制、可推广价值。

　　创新赋能模式重塑乡村女孩身心成长与校园生态

　　 从被动旁观到主动奔跑，从羞怯内敛到自信舒展，“撒开脚丫”项目通过榜样引领、赛事赋能、校园联动、身心共育的多元创新模式，不仅有效提升乡村女孩体质健康水平、运动参与率，更从认知、心态、校园文化层面，深度重塑乡村体育教育生态，实现体育育人的深层价值。

　　 榜样赋能是项目激活女孩运动潜能的核心抓手。本次崇礼越野赛专项活动中，姚妙参与了跑步项目的各个环节，通过冠军访校、线上陪伴、赛道指导、亲身赋能等形式，让大山女孩看见运动的无限可能。“姚妙姐姐也是大山里长大的，她能跑向世界，我们也行！”成为众多乡村女孩的成长信念。

　　 在地执行机构结合区域特色创新落地形式，让体育育人成效持续深化。德宏乐创妇女儿童发展中心将民族传统体育竹竿舞、板鞋竞速、高跷运动融入日常课程，打造特色体育社团，推动民族文化与校园体育深度融合；同时创新“体育老师+心理老师+社工”协同育人模式，针对性破解女孩运动羞怯、自我否定、情绪内耗等问题，实现体育锻炼与心理健康教育双向赋能。“项目带来的改变，首先是教育者认知的革新。”德宏乐创相关负责人表示，以往乡村体育教学存在无意识性别偏见，老师默认“女生运动能力偏弱”，经过项目系统培训与实践打磨，教师彻底转变教育思维，从“关注全体”升级为“精准关注女童成长”，主动优化活动形式、搭建女子运动队伍、创造平等运动机会。目前，女孩专属运动板块、女子体育社团成为芒市35所项目校的校园常态。

　　 云南银杏社会工作服务中心负责人罗欣萍介绍，项目有效破解了乡村校园“体育课缺乏系统性组织、女生边缘化”的长期困境。在云南巍山、永平多地乡村学校，以往体育课上女生多缩在操场角落旁观，几乎没有专属女子运动队伍。随着项目落地，51所乡村学校组建专属女子运动社团，通过趣味打卡、同伴互助、榜样带动，扭转了女孩“被动退缩”的运动心态。运动中建立的自我掌控感，进一步迁移到课堂表达、日常社交中，让乡村女孩的自信心、表达欲、抗压能力持续提升。

　　 常态化的运动实践，更激活了乡村校园体育氛围。七周跑步打卡活动期间，全国209所项目校自发举办校园跑步嘉年华，各地学校因地制宜创新赛道场景，利用校园空地、周边茶山、乡村道路打造趣味越野赛道，老师自发策划活动、全程陪伴，学生全员参与、互助坚持。从课间零散活动到每日常态化奔跑，从单人锻炼到结伴运动，乡村校园形成了热爱运动、坚持运动、互助成长的浓厚氛围。

　　 一个个鲜活的成长故事，见证着项目的育人力量。芒市12岁女孩彭云星，首次走出大山、远赴崇礼参赛，虽然最终没有站上领奖台，但冲过终点时满身泥泞的样子，比名次更有力量；两名边疆女孩坚持练习高跷运动，在一次次摔倒与搀扶中，练就了坚韧毅力，收获了成长；广西多名女孩通过持续跑步锻炼，体能、协调性大幅提升，后续学习跳绳、球类等运动技能事半功倍，充分印证跑步作为基础运动的育人价值。

　　 德宏乐创项目负责人还分享了一个令人动容的故事：一个先天小儿麻痹的女孩报名参加跑步打卡，每天高一脚低一脚地坚持跑。那些本来有点累想停的孩子们看到她都在坚持，便一起坚持了下来。“这就有了运动的精神。”

　　深耕长效创新构建乡村体育公益可持续生态

　　 八年深耕，“撒开脚丫”项目走出了一条区别于传统助学、物资帮扶的特色体育公益之路。相较于传统公益的单向帮扶，体育公益具备即时性快乐赋能、沉浸式品格塑造、长效化意志培育的价值。俞真表示，有效体育运动能够让孩子收获快乐，在坚持、协作、突破自我的过程中，培育团队精神、抗压能力与坚韧品格，实现“以体育人、五育并举”的教育价值。

　　 经过多年实践探索，项目在落地过程中也逐步攻克多重难题。项目初期，如何让基层学校、合作机构跳出“公益活动是额外任务”的认知误区，是最大挑战。通过多轮沟通复盘、案例示范、模式解读，合作机构与基层学校逐步达成共识：项目并非额外负担，而是将校园常态化跑步活动优化升级，通过趣味化、体系化、激励化改造，让基础体育活动更具吸引力、更有育人价值。同时，项目给予在地机构充分创新试错空间，允许各地结合地域特色、校园实际优化落地模式，有效破解了不同区域落地条件差异带来的执行难题。

　　 中国乡村发展基金会项目合作部负责人表示，目前项目已完成需求识别、项目落地、产品打造、标准输出的闭环，形成了可标准化复制、可规模化推广的“运动赋能女孩”公益生态体系。“未来将持续推进项目标准化建设，统一受益群体筛选、课程实施、活动开展、成效评估标准，打造全国乡村女孩体育赋能的标杆范式。”

　　 俞真表示，在长效布局方面，项目将双向扩容、精准深耕。一方面，重点赋能优秀在地执行机构，支持其扩大服务覆盖范围，深耕偏远乡村校园，补齐欠发达地区体育教育短板；另一方面，打破地域局限，逐步将成熟的跑步打卡、榜样赋能模式推广至北京、上海等城市校园，开放男女学生共同参与，让更多青少年受益。

　　 同时，耐克公益将持续深化公益赋能内核，加快国际体育教育工具包本土化改造，面向教师、家长、志愿者普及科学运动理念与育人方法，推广“人人可成为孩子运动教练”的理念，全面提升基层体育陪伴、体育育人能力。未来，项目将持续联动多方资源，持续丰富运动场景、完善榜样体系、创新育人模式，以奔跑为载体，持续打破女孩的成长边界，用体育力量点亮青少年的未来，为乡村体教融合、青少年体质健康发展持续注入公益动能。